本课程为公共体育必修课,学制为一学年72学时2学分,分为一年级排球基础选项课、二
年级排球普通选项课、二年级排球提高选项课三个教学层次。
排球基础与普通选项课主要是通过本课程的学习,使学生初步了解排球运动的基础理论
知识和竞赛规则,基本掌握排球传球、垫球、发球等基本技术,加强各基本技术之间的配合
,提高战术意识。发展身体素质,增强学生体质,使学生形成自觉锻炼的良好习惯。培养学
生集体主义精神,树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风。
排球提高选项课主要是通过学习使学生了解排球运动的基本理论知识、竞赛规则和组织
竞赛方法;较熟练掌握排球运动的基本技术和技能,培养学生能科学地进行体育锻炼,提高
自己的运动能力,形成终身体育意识,同时具有一定的排球比赛欣赏能力,塑造良好的集体
主义精神和高尚的体育道德。
本课程旨在培养学生积极参参与排球运动,并基本形成自觉锻炼的习惯,形成终身体育
的意识。了解掌握运动的排球运动基本方法和技能。掌握有效提高身体素质、全面发展体能
的知识与方法,并能够编制可行的个人锻炼计划,科学地进行体育锻炼,提高自己的排球运
动能力,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。 并且,掌握常见运
动创伤的处置方法,通过体质测试能够评价体质健康状况,并能合理选择人体需要的健康营
养食品。自觉通过排球运动改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度,运用
适宜的育体方法调节自己的情绪,在排球运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。通过排球比
赛表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系,并具有一定的排球运动
欣赏能力。
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