| 一、课程介绍
教学目的：少数民族传统体育日益为国家、社会所重视，作为全民健身中重要内容之一的“打陀螺”项目也受到了各省市的青睐。为培养少数民族传统体育项目人才，使我校体育系学生拓宽就业渠道，充实“一专多能”培养思想的内容；开拓新的体育教学训练领域，为少数民族传统体育运动会及推广少数民族传统体育项目培养人才，开设此专项选修课程
二、教学任务：
要求学生掌握放陀螺的基本技术；掌握我校独创的打陀螺方法，提高命中率，了解“云南式”和“河北式”打法。结业时做到能讲解、示范、训练陀螺运动员。
三、教学内容：
（一）基本理论部分
1．陀螺部分
（１）陀螺运动的起源、发展及基本规则、裁判法
（２）陀螺运动的技术原理
２．蹴球部分
３．高脚竞速
（二）基本技、战术部分
1．陀螺部分
（１）旋放陀螺的方法（三种）
（２）陀螺击打方法（三种）
（３）打陀螺的功防战术方法
２．蹴球部分
３．高脚竞速
（三）基本技能素质部分
1．一般身体素质练习
（1）力量：俯卧撑、抛实心球、仰卧起坐
（2）协调性：上下肢配合练习
2．专项身体素质练习
搂抱角力练习、跨步登转练习
四、学时分配：
表1： 教学内容总时数分配表
表1 教学内容总学时分配表
教学内容 |
教学时数 |
百分数（%） |
理论知识及考试 |
12 |
16.7 |
陀螺、高脚竞速和蹴球技、战术及运用 |
48 |
66.7 |
身体素质 |
8 |
11.1 |
机动 |
4 |
5.6 |
合计 |
72 |
100 |
2： 各类教材教学时数分配表
类别 |
教材内容 |
第一学期 |
第二学期 |
合计 |
百分比（%） |
时数 |
百分比（%） |
时数 |
百分比（%） |
体
育
理
论 |
陀螺运动的基本理论知识 |
2 |
16.7 |
|
16.7 |
12 |
16.7 |
体育的其他理论知识 |
2 |
|
体育理论考试 |
2 |
|
高脚竞速、蹴球运动的基本理论知识 |
|
2 |
体育的其他理论知识 |
|
2 |
体育理论考试 |
|
2 |
技
术
技
能 |
陀螺技、战术及运用 |
10 |
66.7 |
|
66.7 |
48 |
66.7 |
陀螺教学比赛 |
5 |
|
高脚竞速技术及运用 |
9 |
|
| |
|
6 |
高脚竞速教学比赛 |
|
3 |
蹴球运动技、战术及运用 |
|
10 |
蹴球运动教学比赛 |
|
5 |
|
|
|
身
体
素
质 |
耐力 |
2 |
11.1 |
0.5 |
11.1 |
8 |
11.1 |
力量 |
0.5 |
0.5 |
速度 |
0.5 |
2 |
专项素质 |
1 |
1 |
机动 |
2 |
5.6 |
2 |
5.6 |
4 |
5.6 |
总计 |
36 |
100 |
36 |
100 |
72 |
100 |
五、教学进度
（200 —200 学年度第 学期）
课程名称：陀螺选项课 班级： 人数： 地点：田径场
总时数 |
讲
授 |
习
作 |
讨论 |
其它 |
周
课
时 |
总
周 数 |
讲课教师：
指导教师：
请于200 年 月 日前将此表交
到体育系办公室。 |
12 |
|
|
|
|
2 |
12 |
周
次 |
时 数 |
讲 授 内 容 |
讲
授 |
习
作 |
讨论 |
其它 |
1 |
|
|
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|
1、简单介绍教学计划；2、缠陀螺、放陀螺的基本姿势和方法1。 |
2 |
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|
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1、复习准备姿势、放陀螺方法1。2、学习放陀螺的方法2、３。 |
3 |
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|
1、北京式陀螺的基本姿势和方法 |
4 |
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|
1、学习云南式陀螺的基本姿势和方法。 |
5 |
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|
1、学习北京式陀螺的基本姿势和方法 |
6 |
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1、复习北京式陀螺的击打方法 |
7 |
|
|
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1、复习北京式陀螺的击打方法２、介绍战术方法 |
8 |
|
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１、攻防结合练习，提高动作质量规范 |
9 |
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1、放陀螺技术考试 2、介绍规则裁判法 |
10 |
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1、复习北京式击打方法 ２、教学小比赛。 |
11 |
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   1、陀螺的击打方法考试
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12 |
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教学比赛，裁判实习 |
备注： |
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六、成绩考核及要求
（一）内容
考核内容有缠陀螺、放陀螺的基本姿势和方法；打陀螺的基本方法及命中率；规则与裁判法理论考试三项内容。考核内容及比例见下表。
表4 ：考核内容及权重比例
序号 |
考核内容 |
权重百分比（%） |
1 |
理论 |
10 |
2 |
技术 |
70 |
3 |
命中率 |
20 |
（二）技术评分标准
- 缠陀螺方向正确；缠线过重心；鞭梢短且被第一圈压住，放陀动作舒展有力；陀螺落点准确且稳定
- 陀螺转时为40秒-80秒以上
- 打陀动作舒展有力；陀螺落点准确且稳定；十陀必须中一陀；占20%
（五）考试要求：
1．学生必须按期按时参加各项考核，因故不能按时考核须事先提出书面申请，经该生院系证实、任课教师批准并报教务处、体育系备案后方可缓考。
2．无故缺考，该项目的考试成绩为0分。
3．考核内容中某一单项成绩不及格者不得参与学期总评成绩评定，以不及格计。
4．学期总评成绩不及格按学校规定处理。
5．缺课程三分之一以上者不得参加学期考核，课程必须重修。
６．任课教师在体育课成绩评定中，可根据学生参加校内、外竞赛的成绩，予以奖励。
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