一、课程介绍
毽球运动是毽球是从我国古老的民间广为流传的踢毽子衍生而来的，踢毽子在我国历史悠久。由于它不受场地限制，简单易行，运动量可大可小，深受群众的喜爱，作为全民健身的一个重要项目，在我国得到广泛的普及。 现代毽球运动起源于广东，已是全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。本教学大纲为一年级第二学期授课内容之一，主要学习毽球运动概述，基本技术及基本战术，课时为8学时。
二、教学任务
1．了解掌握毽球运动基本技术，引导学生进行毽球战术的学习，从而进一步提高学生对民族传统体育运动的兴趣。
2．通过学习民族传统体育项目，全面提高学生身体素质，弘扬民族传统体育文化，培养学生的团结合作以及勇于拼搏、奋发图强、自强不息的民族精神，增强民族凝聚力。实现少数民族传统体育项目教学的规范化，使少数民族传统体育项目逐步进入课堂教学。
三、教学内容
（一）基本理论部分
了解毽球运动的起源、发展及竞赛规则。
（二）基本技、战术部分
1．足内侧踢、足背、足外侧、大腿控球球：学习控球技术方法。
２．传球：学习正面传球方法（２－３人）。
３．发球：学习掌握低点发球方法
４． 教学比赛。
（三）基本技能素质部分
1．一般身体素质练习
（1）耐力：2000米跑；
（2）力量：腹肌力量：仰卧举腿
背肌力量：俯卧挺身；
（3）柔韧性：单腿正压、侧压韧带、髋部；
（4）速度：50米跑等。
2．专项身体素质练习
五点移动；
四、学时分配
表1教学内容时数分配表
教学内容 |
教学时数 |
百分数（%） |
理论知识 |
1 |
12.5 |
毽球技、战术 |
6.5 |
81.3 |
身体素质 |
0.5 |
6.3 |
合计 |
8 |
100 |
五、教学进度
（200 —200 学年度第 二 学期）
课程名称：毽球 班级： 人数： 地点：毽球场
总时数 |
讲
授 |
习
作 |
讨论 |
其它 |
周
课 时 |
总
周 数 |
讲课教师：
指导教师：
请于200 年 月 日前将此表交
到体育系办公室。 |
8 |
|
|
|
|
2 |
4 |
周
次 |
时 数 |
讲 授 内 容 |
讲
授 |
习
作 |
讨论 |
其它 |
1 |
|
|
|
|
1、简单介绍教学计划；2、学习准备姿势脚步移动；３、基本控球技术简介（足内、外侧、足背、大腿控球）。 |
2 |
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1、发球；２、二人传球；３、花样踢球。 |
3 |
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1、发球；２、二人传球；３、教学比赛。 4、身体素质 |
4 |
|
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|
1、一次球战术；2、毽球技战术考试 |
六、成绩考核标准
１．考核内容和操作方法
学期 |
考 核 内 容 |
操 作 方 法 |
大
一
第
一
学
期 |
技
术
评
定 |
各部位控球 |
每人脚内侧踢球三次，计成绩最好的一次。 |
发球 |
一人站在球场发球区发球，每人依次发球十次。 |
三人制比赛 |
按照比赛规则比赛，有正式的裁判员，教师在场下观察学生表现、做好比赛记录。 |
备注 |
可以选其中两项作为考试内容 |
毽球技术评分标准
①各部位踢球评分标准
数量（个） |
得分（分） |
技 术 评 定 标 准 |
10 |
50 |
踢球技术动作差、协调性差 |
15 |
60 |
踢球技术动作一般 |
20 |
70 |
踢球动作较稳定、动作较协调 |
25 |
80 |
踢球动作基本正确 |
40 |
90 |
踢球动作相当正确、控制较好 |
50 |
100 |
踢球动作准确、控制球平稳 |
②发球评分标准(每人１０次发球机会)
数量（个） |
得分（分） |
技术评定标准 |
数量（个） |
得分（分） |
技术评定标准 |
8 |
100 |
动作有力、球速快、落点好 |
4 |
60 |
技术动作一般、协调性略差 |
7 |
90 |
发球动作较有力、落点较好 |
3 |
50 |
技术动作较差、协调性较差 |
6 |
80 |
力量速度一般、动作协调 |
2 |
40 |
|
5 |
70 |
发球动作正确、协调性一般 |
1 |
30 |
|
③教学比赛评分标准（三人制比赛）
得分（分） |
胜利场次(场) |
技 术 评 定 标 准 |
100 |
5场以上 |
集体配合非常默契、有战术组织、球控制平稳、积极发扬团队精神、良好的场上作风 |
90 |
4 |
集体配合默契、有战术组织、球控制比较平稳、发扬团队精神、比较良好的场上作风 |
80 |
3 |
70 |
2 |
集体配合一般、有战术组织意图、球控制一般、有一定的团队精神、场上作风 |
60 |
1 |
50 |
0 |
没有集体配合、有战术组织意图、作风消极、打假球 |
技术达标分数--＝（①＋②＋③）／3；或者三项考试中任选两项，然后算出总分的平均分。 |
