一、课程介绍
珍珠球运动源于满族民间的采珍珠游戏。珍珠球运动于1984年由北京市民族传统体育协会组织专家进行挖掘和整理,现在已经成为全国少数民族传统体育运动会的比赛项目。
珍珠球运动有着锻炼价值高、观赏性强、战术灵活多变等特点。本课程是以珍珠球基本技术、战术为主的教学,其主要目的是通过基本技术、战术的学习,全面提高学生身体素质,弘扬民族传统体育文化,培养学生的团结合作、爱国主义精神、进取精神以及勇于拼搏、不畏艰险、奋发图强、自强不息的民族精神;学生通过参加这种团结性的民族传统体育运动项目比赛,在比赛中合理运用个人技术,以制约对方,取得比赛的胜利,以此培养学生的民族自豪感自尊心,培育了团结协作精神,增强民族凝聚力。实现少数民族传统体育项目教学的规范化,使少数民族传统体育项目逐步进入课堂教学。本大纲为一年级第二学期授课内容之一,共8学时。
二、教学任务
1.在掌握珍珠球基本技术的基础上引导学生进行学习,从而进一步提高学生对民族传统体育运动的兴趣。
2.全面发展学生的身体素质,重点培养学生的技战术综合运用能力,努力提高学生的意志品质和良好的比赛心理素质。
3.通过对技战术的学习和在比赛过程中的实际运用,在内容安排上,以基本技术、战术学习为基础,以战术组合运用为重点,以提高战术运用能力与比赛意识为目的。
4.通过练习提高学生在比赛中灵活运用技、战术的能力。
三、教学内容
(一)理论知识部分
1.珍珠球运动的起源及比赛方法和简单规则;
2.体育锻炼的其他理论知识;
3.体育理论考试。
(二)基本技、战术部分
1、 基本技术
移动技术、防守脚步动作、原地和行进间传接球技术、跳投和行进间投篮技术。
2、 基本战术
基础配合
(三)身体素质部分
1.一般身体素质练习:
(1)耐力:2000米、12分钟、越野跑等;
(2)力量:
上肢力量:引体向上、双杠屈臂撑、手指撑地俯卧撑、负重卧推、手腕力量屈伸等;
腹背肌力量:仰卧起坐、仰卧两头起、抓举和挺举、实心球前抛;
下肢力量:蛙跳、负重全(半)蹲、单(双)脚跳等。
(3)灵敏性:前后滚翻、鱼跃前滚翻、闪躲练习、起动、急停变向练习等;
(4)速度:50米、折返跑、变向跑、侧前侧后跑等。
2.专项身体素质练习:
专项素质,包括速度、弹跳、力量、速度耐力、柔韧和灵活性。
四、学时分配
表1教学内容时数分配表
教学内容 |
教学时数 |
百分数(%) |
理论知识 |
1 |
12.5 |
珍珠球技、战术 |
6.5 |
81.3 |
身体素质 |
0.5 |
6.3 |
合计 |
8 |
100 |
五、教学进度
(200 —200 学年度第 二 学期)
课程名称:抢花炮运动 班级: 人数: 地点:篮球场
总时数 |
讲
授 |
习
作 |
讨论 |
其它 |
周
课
时 |
总
周 数 |
讲课教师:
指导教师:
请于200 年 月 日前将此表交
到体育系办公室。 |
8 |
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2 |
4 |
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周
次 |
时 数 |
讲 授 内 容 |
讲
授 |
习
作 |
讨论 |
其它 |
1 |
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1.简单讲解珍珠球起源发展及场地器材和规则。
2.学习珍珠球持球、移动技术、传球技术
3强调传接球的手型,侧滑步和后撤步为防守技术学习重点. |
2 |
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1. 学习珍珠球运球技术。学习掩护配合、突破分球配合、
熟悉球性和游戏。
2.复习珍珠球传接球技术 |
3 |
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1.学习全场盯人防守,复习基础配合
2. 学习2——2落位和3——1落位的进攻战术。 |
4 |
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1.基础技、战术练习。2.珍珠球技术考试。3.教学比赛。 |
六、考试方法及标准
1、单手肩上传接球技术 10分
考核内容、方法、要求 |
技评评分标准 |
方法:学生两人一组持1球,间隔3-4米,采用单手肩上传接球技术连续传球,教师技评。 |
动作质量 |
分值 |
基本姿态 |
5 |
传球手法 |
3 |
准确性 |
2 |
2、罚点球技术 10分
学生从罚球点罚5次球,投中1球得2分。持拍同学积极防守,如果抄网同学失误,得分有效。
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